Esame gratuito del capello

QUALCHE CONSIGLIO PER AVERE CAPELLI BELLI E SANI

Alla fine dell’estate siamo sicuramente tutti più riposati e freschi per affrontare l’anno lavorativo che ci attende. Lo stesso non si può dire per i nostri capelli e la nostra pelle che subiscono l’azione del sole e dell’acqua salata del mare.
I capelli crescono ad una velocità media di circa 0,3 mm al giorno e hanno cicli di crescita di circa 2-6 anni, al termine dei quali il capello cade e viene sostituito.
La quantità e la qualità dei capelli è determinata geneticamente ma varia anche in base al loro colore: i capelli biondi sono di più ma generalmente sono più fini.
Esistono in ogni caso degli accorgimenti per avere capelli sani e belli a lungo:

  • Evitare stress termici esagerati, lavarli accuratamente con acqua tiepida e fare l’ultimo risciacquo con acqua fredda per renderli lucenti, evitare piastre e ferri e phon troppo caldi
  • In estate proteggerli dai raggi UVA e UVB usando spray solari adatti e cappelli di paglia
  • In inverno indossare cappelli per proteggerli da freddo e vento, ma non per troppe ore al giorno: impediscono la traspirazione!
  • Nei momenti più difficili idratarli con maschere e impacchi ristrutturanti
  • Fate attenzione alla dieta, con un’alimentazione ricca di antiossidanti frutta e verdura di stagione ma anche di proteine nobili, come carne latte e uova
  • Soprattutto nei casi in cui è necessario migliorare lo stato di salute e l’aspetto dei capelli, aiutarsi con integratori a base di equiseto, vitamine e sali minerali coinvolti nell’attività follicolare e nell’ossigenazione dei tessuti

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